רשומות

מוצגים פוסטים עם התווית מטרות

יעדים ואבני דרך - מחשבות במירוץ 10 ק"מ.

תמונה
בס"ד לפני שנה וחצי בערך הייתי בהרצאה של יובל אברמוביץ'- הרשימה the List. במהלך ההרצאה יובל מבקש מהקהל להוציא את הפולדרים שהוא שם בכל כסא ולכתוב רשימה של דברים שהם היו רוצים להשיג.  זה ישמע מוזר, אבל הופתעתי מאוד לראות בראש הרשימה (באותו רגע לא ידעתי שזה נמצא בכלל ברשימה) "לרוץ חצי מרתון" 😲. ממש לא ברור מאיפה זה הגיע, אבל זה היה שם אז החלטתי לנסות. אבל מאיפה מתחילים? אני, שהפעם האחרונה שעשיתי פעילות אירובית כלשהי הייתה עשור לפני זה, שאחרי שתי לידות הייתי כ"כ עייפה שהמחשבה על להזיז את עצמי מהספה נראתה קרובה לבלתי אפשרית?! אני ארוץ חצי מרתון?!  כמובן שאני לא יכולה לעשות את זה לבד! אצתי רצתי למחשב (זו ריצה שיכולתי לעשות אז), וכתבתי פוסט על הרצון שלי לרוץ חצי מרתון, וביקשתי עזרה. או אז עלו אנשים שבכלל לא ידעתי שמתאמנים או רצים והציעו עזרה או הפנו לאנשים שיוכלו לסייע. וכך הגעתי למאמנת ריצה. במהלך השיחה הראשונה איתה הבנתי שכדי להגיע ליעד אני צריכה לצאת להתאמן פעמיים בשבוע, האימונים יהיו הדרגתיים כדי שאני אצליח לבנות את היכולות של...

לפעמים חלומות מתגשמים

תמונה
בס"ד *צילום: אוריאל בן יצחק, אמנות הצילום בסמארטפון לפני חודשיים בערך חגגנו יום נישואין. בעלי היקר הזכיר לי את המאורע המתקרב כחודש לפני זה ושאל מה ארצה לעשות. כפי המסורת, הפלתי את האחריות עליו. "אתה תבחר, אבל שיהיה משהו כיפי" אמרתי. "אבל אני רוצה משהו חוויתי ולא סתם לשבת בבית או במסעדה" הוספתי כדי לוודא שהוא מבין למה אני מתכוונת כשאני אומרת "כיפי". למה שלא אבחר בעצמי אתם בטח שואלים. אז כמו רוב הנשים גם אני "מנהלת" את רוב הדברים בבית. אז פה יש משהו שאני יכולה להפיל עליו, אז שאני אפספס את ההזדמנות? חלילה!  חיפש וחיפש, ובסוף מצא מסלול נחמד, לא רחוק מהבית שאפשר ללכת ולבלות יחד. אנחנו התחתנו בשיא הקיץ, והמשמעות של זה (מעבר לחום הבלתי נסבל) היא שזה גם יוצא בזמן שהבנות בחופשה מהגנים. וזה הזמן להודות לאמא שלי על זה שלקחה את הבנות ליום שלם אליה, למרות שזה יום שישי ויש הכנות לקראת שבת, ונתנה לנו יום שלם של רוגע וזמן משותף. תודה אמא! והיא הגדילה לעשות ואפילו באה לקחת את הבנות. אז זכינו לנו גם בבוקר שקט ונינוח בקצב איטי ורגוע.  ומה עושים כ...

הכל תלוי בנקודת המבט שלכם - פוסט אחרון לשנה

תמונה
בס"ד                                             * צילום: אוריאל בן יצחק http://www.orielby.com/ השנה האחרונה הייתה שנה מעניינת. לכאורה, לא היה בה שום שינוי דרמטי, אבל בפועל היא מלאה בתהפוכות ושינויים, בעיקר פנימיים.  שנה של סימני שאלה - שאלות על תעסוקה, שאלות על שינוי תזונתי, שאלות לגבי מצב בריאותי שרוצים לשפר, שאלות על שינויים ברמת ההכנסה הביתית ואיך עורכים התאמות אליהם ועוד ועוד. השאלות האלה ליוו אותנו לא מעט בכל מיני רגעים, בנאליים לכאורה במהלך השנה. וכל השאלות הלכו והתעצמו כשגילינו שהמשפחה עתידה להתרחב בהקדם.  בעבר (הלא מאוד רחוק) הרבה מהשאלות האלו היו מכניסות אולי ללחץ. שינוי בהכנסה, מצב בריאותי, וכן הלאה היו יכולים להדיר שינה מעיניי. השנה זה לא קרה. לא רק שלא הכניסו אותי ללחץ, אלא הסתכלתי על כל שינוי כזה כהזדמנות מדהימה שיכולה לפתוח לי עולם חדש. חשבתי על התאמות שצריך לעשות, אבל גם הגדלתי את רשימת השאיפות והמטרות שלי. השנה לא כיוונתי רק ל...

"לסגור את החודש" או "מה אני רוצה בחיים"?

תמונה
בס"ד משפחות רבות שפונות לשינוי המצב הכלכלי שלהם מגיעות בכלל משבר ומצוקה. מעטות המשפחות שמגיעות לליווי כלכלי בגלל שהן ברווחה כלכלית ורק רוצות לדעת איך לצאת לחופש כלכלי. רוב המשפחות מגיעות בגלל הקושי שלהן לסגור את החודש (הן קיימות, פשוט מעטות יותר).  הרצון להימנע מהמקום הזה, כמו שכבר סיפרתי , הוא זה שהוביל אותי לתחום. אבל האמת היא ששם התחלתי, אבל זה לא בהכרח המקום שהניע אותי להשאר. היכולת לסגור את החודש קשורה למתמטיקה דיי פשוטה - סך ההוצאות צריך להיות נמוך יותר מסך ההכנסות. אפשר למצוא ברחבי הרשת (וגם אצלי למי שיפנה ויהיה מעוניין בכך) קבצים שיאפשרו לכם להתחיל ולהבין איך להגיע לאיזון כלכלי. איך להבין מה ההוצאות שלכם (אם אתם לא עושים רישום קפדני על ההוצאות שלכם אני מבטיחה לכם הפתעה בתחום הזה) ומה ההכנסות שלכם (אם אתם עצמאים, ומשאירים את ניהול החשבונות רק לרו"ח גם אתם יכולים להיות מופתעים), וגם מה לעשות עם זה הלאה. איך להכין את התקציב ואיך לעקוב אחריו. זה אולי יכול להיות מאוד מאתגר עבור אנשים, אבל זה לא מסובך.  אבל אז אנחנו מגיעים לתחומים שבגינם נשאבתי לתחום הזה. אלה ...